Wypełnij formularz aby zobaczyć rekomendowaną kaloryczność posiłków w zależności od Twoich celów.
| Twoja aktywność |
Kalkulator BMI jest narzędziem, które pomaga określić, czy twoja waga jest właściwa w stosunku do twojej wysokości. Jest to ważne narzędzie, które może pomóc Ci zarządzać zdrowiem i dobrym samopoczuciem. Wypróbuj nasz kalkulator BMI, który jest łatwy w użyciu i dostępny za darmo. Aby skorzystać z tego narzędzia, wystarczy wprowadzić swoją wysokość, wagę, wiek i aktywność fizyczną. Kalkulator obliczy Twoje BMI i wyświetli wynik. Wynik jest wyrażony w skali od 0 do 40. Jeśli Twoje BMI wynosi poniżej 18,5, oznacza to, że jesteś niedowagą. Jeśli wynosi od 18,5 do 24,9, oznacza to, że masz prawidłową wagę. Jeśli wynosi od 25 do 29,9, oznacza to, że masz nadwagę. Jeśli wynosi powyżej 30, oznacza to, że masz otyłość. Kalkulator BMI jest przydatny w określaniu, czy masz prawidłową wagę. Jednak nie jest wystarczająco dokładny, aby określić, czy masz zdrowy poziom tkanki tłuszczowej. Dlatego ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem, aby uzyskać bardziej dokładne wyniki. Kalkulator BMI może być przydatny w określaniu, czy masz prawidłową wagę. Jednak ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem, aby uzyskać dokładniejszy wynik. Jeśli Twoje BMI wskazuje, że masz nadwagę lub otyłość, ważne jest, aby skontaktować się z lekarzem i zastosować odpowiednią dietę i ćwiczenia fizyczne.
Wskaźnik BMI (Body Mass Index) to wskaźnik, który służy do określenia, czy dana osoba ma prawidłową masę ciała. Wskaźnik BMI jest obliczany na podstawie wzoru, który bierze pod uwagę wzrost i wagę osoby. Wskaźnik BMI jest obliczany przez podzielenie masy ciała danej osoby (w kilogramach) przez jej wzrost (w metrach) podniesiony do kwadratu. Na przykład, jeśli ktoś waży 70 kg i ma wzrost 1,8 m, wskaźnik BMI wynosi 70/1,8 x 1,8 = 21,6. Wskaźnik BMI jest używany do określenia, czy dana osoba ma prawidłową masę ciała. Wskaźnik BMI może być używany do określenia, czy dana osoba ma nadwagę, jest w normie, czy też ma niedowagę. Osoby z BMI poniżej 18,5 są uważane za osoby z niedowagą, osoby z BMI od 18,5 do 24,9 są uważane za osoby z prawidłową masą ciała, a osoby z BMI powyżej 25 są uważane za osoby z nadwagą. Wskaźnik BMI jest często stosowany jako narzędzie do określenia, czy dana osoba ma prawidłową masę ciała. Jednak należy pamiętać, że wskaźnik BMI nie jest w stanie uwzględnić czynników takich jak budowa ciała, proporcje ciała, czy też skład ciała. Dlatego też, wskaźnik BMI powinien być tylko jednym z wielu narzędzi stosowanych do określenia, czy dana osoba ma prawidłową masę ciała.
DAILY NA INSTAGRAMIE
Odwiedź nasz profil:
